Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Земляника, Каша Овсяная. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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