Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Помело, Чай с Молоком, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Умалат Сыр Адыгейский, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Помело, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Кофе Хауз Латте. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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