Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники. Mittagessen: Ближние Горки Колбаса Царская в/К, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мираторг Карбонад Свиной, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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