Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Konti Супер Контик, Зеленый Чай, Хурма, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Земляника, Бургер Кинг Чикен Фри. Abendessen: Хворост, Огурцы Кислого Рассола, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Хурма, Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|