Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Папа Джонс Салат Цезарь, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Велком Балык Сырокопченый, Global Village Зелёный Горошек, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|