Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 3460,53g.
Frühstück: Vinegar (Cider), Max Tea Teh Tarik, Roti Canai/Prata. Abendessen: Bread, Asian Pears . Snacks/Sonstiges: Edo Bakso Cumi, Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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neadyea's Gewichtsverlauf
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