Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 127,61g.
Mittagessen: 蘋果, 黑咖啡, 六甲田莊 醇乳起司片, 福源 花生醬, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 馬鈴薯（带皮）, 醬油（低鈉）, 花枝, 綠豆湯, 龍口 冬粉, 蛤蜊/蜆, 杏鲍菇, 南瓜, 茼蒿, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelin5202000's Gewichtsverlauf
|