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Voy bien, lo normal en esta 1a fase y casi a término del 1er mes.
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Muffins de Arándanos, Muffin, Café Espresso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Whey Protein. Mittagessen: Café Espresso, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Hacendado Pasta Fresca al Huevo Tagliatelle. Abendessen: Café Descafeinado, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Buey. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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furanshi's Gewichtsverlauf
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