Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 122,57g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 25,53g.
Mittagessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Green Tea, Pams Cream, Coffee (Instant Powder), Egg (Whole), Egg Yolk, Avocados, Cooked Broccoli (from Fresh), Mixed Salad Greens, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Green Tea, Butter, Flaxseed Seeds, Egg (Whole), Totally Kiwi Organic Flaxseed Oil Flaxseed Oil, Macro Wholefoods Market Almond Meal. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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markyb1812's Gewichtsverlauf
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