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昨天逛個夜市就補回來了OAO
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 261,99g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 水煮蛋. Nachmittagstee: 珍珠奶茶, 麻糬, 雜糧麵包. Abendessen: 乾麵, 香菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 全麥（100％）麵包. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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