Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 3%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Mittagessen: Помело, Хлеб Черный, Соевый Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Щавелевый Суп. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Экзон Гематогеша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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