Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
|
67,1 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 94,39g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: ShadyBrook sweet Italian sausage, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. Mittagessen: Jif natural crunchy peanut butter. Abendessen: grape tomatoes, ribeye steak. Snacks/Sonstiges: Sargento string cheese, Jones cherrywood smoked bacon. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|