Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яичница, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Виктория Хлеб Чиабатта, Сметана, Щи с Курицей. Abendessen: Милье Сыр Легкий 27%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|