Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 131,82g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: 防彈咖啡. Abendessen: 客家小炒, 炒高麗菜, 鱈魚. Snacks/Sonstiges: 油炸豆腐, 雞皮, 鹽酥雞, 無糖冰茶, 福樂 自然零無糖優格. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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