Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 83,06g.
Mittagessen: 好菇道 雪白菇, Costco 酪梨油, 甜玉米（罐頭）, 毛豆, 金蘭 剝皮辣椒, 雞胸肉, 豬油, 蒜頭, 芥蘭, 五花肉, 米酒, 醬油（低鈉）, 冰糖, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Nachmittagstee: 黑咖啡. Abendessen: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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