Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 133,39g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Ja! Butter-Toastbrot, Salami, Margarine. Mittagessen: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Harry Toastbrot , Salami, Margarine. Abendessen: Spiegelei, Harry Toastbrot , Salami. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Apfelberliner. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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