Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Черная Смородина, Гарнец Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Соевый Творог, Нут (Вареный). Abendessen: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Корица, Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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