Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 247,95g.
Frühstück: Mantequilla, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Danone Cuajada, Delaviuda Turrón Duro, Pan Blanco, Pescanova Anguriñas. Snacks/Sonstiges: Amstel Radler, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Magdalena. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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