Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 166,77g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Mittagessen: Fideos, Pechuga de Pollo. Abendessen: MusclePharm Combat 100% Whey, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Gatorade Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pablodsalazar's Gewichtsverlauf
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