Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Finocchi Bolliti, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Integrale, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Abendessen: Milka Peanut Caramel, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Amadori Polpettine. Snacks/Sonstiges: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Limone. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|