Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 20,76g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Pan Tostado. Mittagessen: Dhul Tocino de Cielo, Carrillada de Cerdo, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Abendessen: Habichuelas, Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica. mehr...
|
|
2859 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanmartinburgos's Gewichtsverlauf
|