Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: café con leche, café. Mittagessen: mandarina, queso, arroz, pollo. Abendessen: mandarina, jugo de naranja, mostaza, Pan Blanco, zanahoria, cebollín, huevo, lechuga, pollo. Snacks/Sonstiges: galletas, cafe con leche. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Culebrilla's Gewichtsverlauf
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