Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melisayil's Gewichtsverlauf
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