|
Вес после тренировки 113,4
|
114 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 87,75g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Атаг Укус Женщины, Hochland Твороженный Сыр, Манник, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель, Рисовый Суп с Курицей, Брокколи Тушеные. Abendessen: Шоколад, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Атаг Укус Женщины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|