Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 3,69g | Eiw: 9,29g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras, Jugo de Manzana-Arándano (Embotellado), Uva, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros. Mittagessen: Tomates. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|