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Passando pra contar que jaquei lindamente no domingo, porém nada de culpa! me fez bem relaxar! hj voltamos a tortura 🙄
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116,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Faça alguma coisa bem gostosa pra vc no fim de semana. Faço lasanha de berinjela e fica top. Procure pensar que isso ñ é dieta e sim um novo estilo de vida. Hoje comi omelete de atum e ficou um espetáculo. Procure enxergar esse no estilo alimentar com novos olhos. Que o prazer virar tbm. Se vc ama assistir vídeos no YouTube assista pessoas que te motive. Precisamos condicionar a nossa mente. Fazer nossa mente pensar de uma forma saudável e se imagine chegando na sua meta. Tbm estou na luta cada dia é uma vitória ainda ñ pesei pois essa ñ é minha meta mas já perdi muita gordura. Beijo
20 Feb 20 vom Mitglied: Benny Andrade
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Benny condicionar a menteeeee! É isso que preciso obrigada pelo apoio!!!! Boraaaaaa
20 Feb 20 vom Mitglied: GGnuncaMais
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GGnuncaMais's Gewichtsverlauf
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