miss21176's Notizen, 22 Jan 19

體重好像開始停滯了...
卡路里明明沒有超過,
早上量多了0.2😭😭😭
60,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:
467 kcal Fett: 9,70g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 37,74g.   Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. mehr...
1484 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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miss21176's Gewichtsverlauf


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