Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 361,49g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar, Patates Kızartması, Çay (Demlenmiş), Sakız (Şekerli), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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