Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Harry Toastbrot , Käse, Aldi Dreisaatbrot, Salami, Margarine. Mittagessen: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Harry Toastbrot , Salami, Margarine. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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