Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Кофе, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Чернослив Свежий, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грецкие Орехи, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Зеленый Лук, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGolikova0208's Gewichtsverlauf
|