Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kurabiye, Poğaça. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Kahve (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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