Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 190,94g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Matt Avenciok Bio, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci, Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Active, Ananas, Zucca, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Aia Arrosto di Tacchino. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Fragole, Würstel, Prosciutto Cotto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Milk Protein Bevanda al Latte, Coccodì Protein 22. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Quasi 62 kg di tenerezza 🤭🤣
22 Jan 19 vom Mitglied: p*rita
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😍 ma sono andata vedere solo ora nei dati... sono 2 etti di puro muscolo, il grasso non si è spostato di una virgola 🤩 stasera festa 🗿
22 Jan 19 vom Mitglied: p*rita
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