Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, NaturGreen Azúcar de Coco, Arándanos, Activia Yogur Natural 0%, Lichi, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Tomate Frito, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: Gullón Diet Nature Sandwich, Dulcesol Tortas de Anis y Sesamo, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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