Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гусиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Любятово Галеты Классические, Яичница (с Целым Яйцом), Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Рафинад, Чай. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Подсолнечное Масло, Hortex Рагу с Кабачками, Hortex Рагу с Кабачками, Hortex Рагу с Кабачками. Abendessen: Рафинад, Кофе, Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Любятово Галеты Классические, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Snacks/Sonstiges: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Рафинад, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_boyarko's Gewichtsverlauf
|