Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Oranges, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Abendessen: Noix du Brésil, Pop Glace, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Saumon Fumé, Riz au Lait. Snacks/Sonstiges: Pomme, Thé Earl Grey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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