Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Говядина с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Чай, Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Питьевой, Ол Лайт Гранола, Фруктовый Батончик. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мой вес немного увеличился, потому что на данный момент я болею, у меня все кроме температуры. При простудах такое бывает, что вес немного увеличивается, так что не пугайтесь если кто то с этим столкнётся. Как только пойдёте на поправку, вес тоже пойдёт вниз.😉
22 Jan 19 vom Mitglied: amina-aniy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amina-aniy's Gewichtsverlauf
|