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體重48.9kg
BMI18.4
體脂肪率25%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1118kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 237,70g.
Mittagessen: 關廟麵, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 中祥 香蔥蘇打餅, 光泉 無糖優格, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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