Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 41,80g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Евроопт Чернослив, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковь, Брест-Литовск Сметана 15%, Корень Сельдерея, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Хек Отварной, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|