Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Мёд, Курага. Mittagessen: Капустный Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные), Гороховая Каша. Abendessen: Своя Линия Запеканка Твороженная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Мёд, Своя Линия Запеканка Твороженная, Gerber Пюре из Тыквы. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМихайловна 83's Gewichtsverlauf
|