Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Яблоко Зеленое. Mittagessen: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Baleno Шампиньоны Резаные, Лук. Abendessen: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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