Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 132,27g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Banana-Maçã, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Abendessen: Banana-Maçã, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Low Carb, Pão Low Carb. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|