Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Clara de Huevo. Mittagessen: Melón , Banano, Sturla Mix de Semillas, Yogurade Yogur. Abendessen: Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Nescafé Dolca Cortado, Cheesecake, Tomates, Palta Hass, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Zanahoria. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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