Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 64,24g.
Frühstück: Tremblay Queso Cremoso, Banano, Ilolay Leche Descremada. Mittagessen: Clara de Huevo, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Nalga, Cebollas, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Tremblay Queso Cremoso, Tomate Triturado (Enlatados), Berenjena Cocida, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Durazno, Ilolay Yogur Descremado Bebible. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elro.fer's Gewichtsverlauf
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