Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Melancia. Mittagessen: Tomates, Repolho, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Frango (Panado e Frito), Majestade Linguiça de Carne Suína. Abendessen: Sardinha em Óleo (Enlatado), Melancia. Snacks/Sonstiges: Pipocas Brancas (em Óleo), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Salame, Mu-Mu Doce de Leite, Elegê Nata, Pão Doce, Picolé. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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karina.vrgs's Gewichtsverlauf
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