Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2012
|
82,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Almonds, Swiss Cheese Deli Sliced, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Nectarines, Meatless Deli Turkey. Abendessen: Spinach, Pearled Barley (Cooked), White Sugar (Granulated or Lump), Orange Juice, Firm Silken Tofu, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cherry Torte, Cashew Larabar. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
|