Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 187,32g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate, Pingo Doce Chourição, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Esparguete, Carne de Vaca Picada. Mittagessen: Continente Skyr Líquido Morango . Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Melão, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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