Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: 泰山紫薯紅豆, 南瓜子, 核桃, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 炒雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘿蔔糕, 豆包, 炒韭菜. Snacks/Sonstiges: 日清 (Nissan) 零食. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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