Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 57,37g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кофе с Молоком, Помело. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Окей Холодец по-Домашнему, Окей Морская Капуста, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Abendessen: Помело, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Аморе Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aferistka_a's Gewichtsverlauf
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