Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Tomate Kumato, Pescanova Centros de Merluza, Puerros. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Cremoso Natural Edulcorado , Rogusa Chicharron Frito, Tomate Verde. Snacks/Sonstiges: Fresas, Fresas, Café con Leche Descremada, Lomo Embuchado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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