Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 79,62g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: 綠茶, 德國香腸, 麥味登 總匯湯種. Mittagessen: 棗子, 蓮霧, 炒菠菜, 水煮蛋, 炒花菜, 炒高麗菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 7-11 鮪魚御飯團. Snacks/Sonstiges: 全家 特濃咖啡拿鐵. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|